友達の郵便番号 ポスタルガイド
ここ最近ママとぶつかることが多くて・・・
ごめんが言えないおれ・・・。
反抗期かもしれない（笑）
ステップボーイとか一緒にやる！って言って
くれるんだけど、なんか…一人の世界でやらせて欲しいと
思うことがあって。
気分が凹ん出る時とか、一人にしておいてほしいタイプの
おれに公園とか誘ってくれる。
ダイエットシェイク バニラ味とかも一緒に♪って感じで。
そんな時はみなさんどうします？
たしかに、気遣いは嬉しい。
でもさ、ひとりでいたい時もあるよね？
ママが一人でいたくないタイプだったり、それが
精一杯の気遣いだとしたら…
それがわかっていれば言いにくいこともある。
「ちょっと痩せてみようかな？」って言ったら
「こんなのどう？」ってダイエットゼリー オレンジ味くれたり。
ラジオ体操をひとりでやっている方が気楽ーって思えたり
マッタリしようと思えてしまう自分は…
冷たい？
骨盤ネジ締めもやろう！行こう！！ってな調子で…
ある意味楽しむのが上手な人なんだろうなとは思う。
でも、だんだんテンションダウン。。。
不機嫌になってしまったり、携帯に出たくない気分の時も。
で、結局ぶつかるんだよねー。
正直５ＫＧ痩せたいとか目標はないんだ。
ただ健康的に鍛えたいだけで、締まっていれば良いと思う。
体調崩しやすくなったり、ストレス解消のつもり。
コンソメ味のポテチが食べたかったら食べるし、曇りのち雨か
どうかで外にも行かない。
でも、それを体重計ばかり気にされていると…ねー。
どうしたら良いものやら。。。
フンガフフ
母の郵便局 ポスタルガイド
皆様オハヨウですー
昨日は9時からコンサート♪
時間があったから、カラオケに行ってきました～
久々のストレス発散！！
たまには良いね～楽しく歌いまくってきました。
でも、恋人が新しい歌はわからないとか
言ってたけど、実際カラオケに行くと、新しい歌・・・
確かに歌えないかも。。。
軽くwiiスポーツした感じくらい、カロリー消費してそうな
くらいで、意外に毎日通ってたら4㌔痩せてたりして。
サントレックス飲んでいくと、ますます凄いかも♪
食べるものはダイエットゼリー りんご味（笑）
一度やってみたいかも。。。
新しい曲は聴いているつもりだけど、車の中もそろそろ
新曲に変えないと、こりゃ忘年会とか色々な時に古い
歌しか歌えないな～と実感。
古い歌でも良い歌はいっぱいあるけどね♪
それと・・・
9時からでかけて、ちょっと眠かったんだけど、
ノルウェーのパンフもしっかりもらってきたよ。
とはいっても、2週間行くぞ！！なんて近い未来
ではなく、行けたら良いな～ってカンジなんだけどね。
こないだクリーニング師合格して目標達成したからって
友達がノルウェー旅行行ってきた～って話を聞いて
あたしもなんか考えてみよっかな～と思って。
ま、今のあたしは海外じゃなくても千葉で充分。
美味しいものじゃなくてもうまい棒(たこ焼き味)で
満足なんだけどね（笑）
日本語の通じる地域にいるほうが、安心なのかも☆
ビビリ・・・なのかもね～。
さあご飯食べよ～っと。
かおりの郵便番号 ポスタルガイド
GoodAfternoon！
最近は手に職時代。
何か資格をとろうかな～と考えてて…
ＭＯＴとかどうかな。。。
メジャーじゃない方が、この不景気。
仕事が見つかりやすいかなー。
収入と安定って大切だもん。
ミー、今特にやりたいことがないんだよね。
みなさんはどう？
夢を仕事にしてる人ってどれくらいいるんだろうね。
やりたいことをやれるなら、少々安月給でも…って
言うけど、生活費はやっぱり必要だしね。
しあさってくらい本屋に行ってこようかな。
ゲルマニウムで調子良いし～♪
やっぱり17時とか決まった時間に動くって
大切！！
今は仄々すると思っても時間があるし、
勉強する時間もある。
こんな時だからＭＯＴを・・・って思ったんだけど。
なんか大好きなコンサートとか行ったり
神戸に牛丼(つゆだく)食べに行ったり。
こんな時間今まではなかったな～って思う。
夜まで働いてさ。
休みはぐったり・・・リフレッシュどころじゃない。
６キロとか痩せても健康的じゃなかったしー。
夜でも早寝や遅寝、自由があるのは
いいことだよねー。
我慢我慢するなんて
同じ人生ならもったいない！！
最近そう思うようになった。
１週間位前も飲み会だったけど
「顔が明るくなった」って言われたし…。
どんだけ暗い顔してたんだ！？ミー（笑）
休日出勤もあって夜まで働き続けてたから
顔色わるかったのかも…。
世の中体調崩して、仕事を辞める人はたくさんいるけど、
体があっての仕事だし。
結局辞めることになって、次が見つからないよりは、
早めの切り替えが大切と思ったりもするんだよね。
郵便局 ポスタルガイドのサイトとクレジット現金化
3日我が家に待ちに待ったわんこが
来ることになりましたー！
わしもかなり嬉しいけど、一番喜んでるのは
太郎（笑）
ってかー、反対していたくせにねー。
あれこれ色々買ってきて、本まで読んでた。
子犬がこればEMSグローブは
必要ないっ！って・・・
散歩を兼ねてダイエットかー！！
でも、健康に良いから良いけどね♪
お金もかからないし。
プロ級ガリヤセセットとダイエットシェイク ココア味は
愛用するみたいだけど・・・。
誰が散歩に行くかって感じだったけど、
こりゃ子犬の取り合い！？
ま、可愛いもんねー♪
自然に頑張れちゃいそうだし、腕立てより
続けられそう（笑）
新しい家族が増えるってどんなことでも嬉しいね。
たとえば、これが人間のあかちゃんなら、
もーっと嬉しいことなのかもしれない・・・
ってちょっと思った。
夜も今度からは散歩の時間。
休みもゆっくり過ごそう
ではなく、わんことおでかけ！？
気が早いのはみんな同じかもしれない（笑）
夜に帰ってきても、きっと待って
いてくれるんだろうなーとか妄想。
気が早いのはわしも同じか・・・。
でも楽しみなものは楽しみー♪
成田に大好きなシェフの気まぐれナントカ
食べにいくくらい！？
でも皆さんの話を聞いてると、
夜とか早く帰ってこようと思う
ようになるとか・・・
家族がひとり増えるっていうのは
色々変わるもんだねー。
話せないけど、一番傍にいてくれる味方
って言うけど、その通りかも。
お互い共通の話ができるようになるとかいうし
家族にも小さいペットでも大きな存在だよねー。
―地球滅亡まであと４２７日―
ポスタルガイドを比較
ダイエットに成功して、痩せた後のことですが・・・
達成感から暴飲暴食をしてしまっては、
せっかくのダイエットも水の泡です。
たとえ太りにくい体質になったとしても、
食べすぎたり、全くトレーニングしない・・・などなど
綺麗な体質でいる事への意識を忘れてしまえば、
自然と体重も増えていきます。
例えば、ガーデニングを始めたとしましょう。
日々きちんと水をあげて、
枯れないように、きれいな花が咲くように、
色々な注意をしながら育てました。
そして、見事！綺麗な庭が完成しました！
しかし、しばらくして庭を見ると
庭は元の状態に戻ってしまっていました。
その理由は、ただ一つ。
完成した庭に満足して、その後綺麗に保つ気持ちを忘れて、
手入れをしなかったからです。
ダイエットも同じなんですよね。
綺麗な体質を保ち続ける為には、
基本を忘れてはいけないのです！
ダイエット中は、
痩せたい！！と強く思って頑張っているので、
痩せる事ができるでしょう。
ところが、目標を達成してしまうと、
その気持ちを忘れてしまう事があります。
本当に大切なのは、目標を達成した後、
どのような気持ちで生活をしていくかなんです。
痩せた事に満足して、何も努力をしなければ、
またダイエットをしなくてはならない可能性もあります。
逆に、痩せたことに満足しても、綺麗でいる事を意識して
食事やトレーニングなど基本を忘れずに生活する。
そうすれば、綺麗に痩せた体質を維持し続ける事ができるはずです。
ダイエットはただ痩せるだけではなく、
痩せた後、維持する事ができる。
それこそが、ダイエット成功！！と言えると
あたくしは思っています！！
みなさん、お互いに頑張りましょう！！
« Older Entries